虽说这两天的阴雨，让咱们上海人终于领教到凉飕飕的偏北风，不过气象台预报说，从明天开始，上海的温度要降到9度以下，气象意义上的冬天已经来临。而这个时候，回到家如果能喝上一碗热汤无疑是最美的事，今天我们就来学习下女明星们的养生靓汤小秘方。
→ 萧蔷推荐：南北杏银耳汤
杏仁含有丰富的维生素A，据说南杏可以滑肠通便，北杏可以润肺平喘，南北杏合起来用来煲汤具有很好的美容功效，难怪是萧美人的最爱。
→ 张芝华推荐：牛肉罗宋汤
张芝华是上海人家喻户晓的演员，从艺的30多年里，她扮演了形形色色的女性角色，征服了不少观众的心。近些年，张芝华又成功地刻画了一系列泼辣大胆的市井中年妇女。不仅在表演上，下功夫仔细琢磨，张芝华在生活中也很善于动脑筋，把家人的营养搭配得很均衡，她做牛肉汤的秘方就是加啤酒。啤酒加进牛肉有嫩肉的效果，张芝华的这一招还是很巧妙的。这道罗宋牛肉汤被张芝华比作懒人汤，因为打理起来比较简单，营养丰富的同时，脂肪含量也很低。
→ 佟晨洁推荐：黄豆猪脚汤
佟晨洁和谢晖两个人都是靠脚吃饭的，难怪这道猪脚汤是这位足球太太最拿手的美食。猪脚汆水的时候就先放上葱和姜，这一步骤与我们平常做猪脚汤有些不一样。佟晨洁说，提前加入葱姜的作用有助于更好地祛除猪脚的腥气，使之后熬出来的汤更入味。
其实在我们的节目中，许多明星都曾公布过自己煲汤的心得，天气渐渐转冷，又是一个进补的好时节，赶快挑选其中一两种，回家尝试吧。
